Smoothie owcowe

Ostatni (ale to słodkie pożegnanie) przepis z „PETA’s Vegan College Cookbook” – tym razem nieco bardziej odświeżający, jednak nadal z puszki i mrożonki. Ale naprawdę bardzo smaczny! Chociaż raczej dla mnie to bardziej deser w rodzaju sorbetu niż owocowy odżywczy smoothie. W książce na stronie 196 (Fruity Frat-Tootie Smoothie).

smoothie

  • 2-3 dojrzałe banany
  • ok 400 gramów mrożonych truskawek
  • 1 ok 400 gramowa puszka ananasa w lekkim syropie

Banany, mrożone truskawki i ananasa razem z syropem zmiksować na gładką masę.

smoothie
4 porcje

Advertisements

One thought on “Smoothie owcowe

  1. Lato to soczyste i zdrowe owoce, które warto wykorzystać do przygotowania lekkiego i błyskawicznego posiłku. Soczysty, świeży ananas, truskawki, banan w pysznym i zdrowym koktajlu! Wszystko zmiksowałam przez minutę w blenderze, samego ananasa wcześniej grubo obrałam i pozbawiając go ciemnych, twardych plamek, dzięki temu koktajl miał aksamitną konsystencję! Dzisiaj czas na zupę z zielonego groszku, przetestujemy tę Twoja dietę!!! :)

    Odpowiedz

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s